現在、臨床心理士、公認心理師の資格取得をめざす大学院生による教育現場での実習が中高大連携事業で行われています。

今回は中学2年生を対象に「イライラと上手に付き合おう」というテーマで行われました。

先ずイライラした時に自分はどうしているかについて考え、周囲の人と意見交換をします。

そのあと「６秒ルール」をはじめとする怒りの対処法についてお話を伺いました。またお互いを思いやりながら自分の気持ちを上手に伝える「アサーティブ・コミュニケーション」を教えていただき、実際どんな言葉がけがいいのかについてグループワークを行いました。

何気ない一言でも気まずくなってしまうこの時期、良好な人間関係を築くヒントが得られました。